11月27日（日曜日）9時半から代々木公園にてアキレス練習会に参加した。
　青木マーくんの指導の下に入会して、この日で満12年になった。
　おかげさまで今のところ足腰は丈夫だがコロナで3年間休んで、3周（5キロメートル）は必ず走っていたが、今は歩くだけになって情けない。
　少しずつ歩くピッチが速まったので少しは走れるようになるかな？

　当日は各地でランニングやマラソンの大会があり、アキレス練習会の参加者は少なく、およそ30名ぐらいでした。学生のボランティア伴走者が大勢来られ、天候にも恵まれ、障害者には至福の時間でした。代々木公園のイチョウの葉も黄色く色づき、銀杏もたくさん落ちていました。落ち葉がコースにも沢山落ちており、サクサクしていました。
　枯葉よ 風に散る 落葉♪（そんなシャンソンが昭和20年代にありました）

写真：右から青木マー君、しばらく、ちあきちゃん、ちあきママが写っています。
もと東京都障害者福祉会館に長年勤められていた、
新入会員のガイドヘルパー福田さんが撮ってくれました。

　食事後、マー君と三田の障害者福祉会館にて東京都教育庁主催の視覚障害者の勉強会に参加して、帰宅後参加者アンケートに回答し、次のようにメールで送信した。

　東京都の生涯学習課　視覚障害者教養講座担当の方から翌朝早速に御礼のお返事がきたのには驚いた。
　何名かの昔から付き合っていた視覚障害者の友人に偶然出会って立ち話ができた。